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怕孩子着凉,难免给孩子穿盖过多。大人可以试图摸摸孩子后颈部有无出汗,只要出汗了,就是穿盖过多,不要管手脚是否偏凉。由于婴儿心脏收缩力弱,每次搏动到达手脚末端血液有限,会有偏凉现象。只要手脚热,也说明穿盖过多了。
白天睡觉不踢被子,专挑晚上踢被子:睡前活动量太大或饮用了高蛋白物质。
很多宝宝白天跟晚上盖的被子一样,室内温度也差不多,可一到晚上睡觉就爱出汗踢被子。这样的情况大多都是宝宝白天运动量太大,或是睡前含着奶嘴,喝了太多的母乳或配方粉,产生的热量多,有剩余的热量存于体内。
睡前运动量不要太大,吃太饱,玩的太嗨入睡后,要注意及时给宝宝擦汗,避免着凉。尽量选择穿透气性和吸水性都好的纯棉衣服入睡。
睡觉不踏实,老动来动去踢被子:可能与睡眠环境、周边环境温度偏高、胃肠等身体不适等有关,注意区分年龄段。
6个月以内的小宝宝睡觉不踏实,老是不停扭动身体,哼哼唧唧,频繁翻身,踢被子,大多都与肠绞痛有关。
缓解肠绞痛的方法有物理疗法和药物疗法。最有效的物理疗法就是适当压迫腹部,比如抱紧孩子,趴着卧位,吸吮喂奶等。药物疗法主要是西甲硅油,每次10滴,每天3次,喂奶前直接滴入口腔内,连用两周。益生菌也有一定效果。不论何种治疗只能是缓解,根除只有等待时间。
如果超过 6 个月,甚至超过 1~2 岁的孩子仍然出现夜间睡眠不安踢被子,且伴有生长缓慢、排气多、大便不干的前提下排便费劲、时有呕吐等现象,应该考虑与食物过敏有关。建议宝妈调整孩子的饮食,观察饮食与症状的相关性,或咨询儿科医生。
夜间出汗多,手脚都出汗,踢被子:注意带娃的冷热判断不要给娃穿太多,给孩子添加衣服,应该以大人的感受作为依据。同时,孩子运动量比成人大,身体代谢比成人快,所以增添的衣服要比成人偏少,而不是偏多。
开空调,踹被子,还出鼻血:注意空调温度、室内湿度及过敏现象的处理。
宝宝睡觉时空调温度建议控制在25~28℃ 之间。当然,具体的温度可以根据个人主观情况调整。注意保持室内的湿度和温度。空调排风口不要直吹孩子,空调房内最好穿着长袖衣服,不要频繁地开关空调或频繁出入空调房。
鼻部对空调敏感,是否要想到过敏,比如霉菌等。建议清洗空调滤网。再有,孩子鼻部敏感,会造成黏膜受损,加上反复揉搓刺激,致黏膜受损加重。出鼻血就是鼻黏膜受损较重表现。应看耳鼻喉科医生,了解鼻部损失程度,适宜局部治疗,包括黏膜用药。还可通过过敏原检测寻找鼻部敏感的原因。
婴幼儿睡袋,主要是家长用来防止孩子因踢掉被子而着凉的工具。目前,儿科专家大多都认为,孩子睡觉可以适当使用睡袋,但要注意根据宝宝的年龄,选择合适的睡袋。
选择和使用睡袋最重要的是安全,不影响宝宝生长发育。
尺寸大小要合适:睡袋要具有一定的宽松度,长度和宽度不能限制和妨碍宝宝正常肢体生长发育。另外,也不要太长,太滑,避免宝宝睡觉过程中,直接滑入袋中。一般普通形式的睡袋,要根据宝宝自己的身高多预留10cm左右。
不同季节的睡袋温度要适宜:常见的是夏季款(25℃左右或以上),春秋薄款(18-23℃),春秋厚款(15-20℃),秋冬款(15℃左右或以下),空调房款(或暖气房)(20-25℃)。很多宝妈会选择在睡袋里面放上一个温度计,避免温度过高或过低。
挑选适合宝宝年龄段的睡袋款式:一般品牌睡袋的设计,都会考虑到宝宝自身的生长发育状况。还不会翻身的小宝宝,睡觉时可能会手舞足蹈,应选择专属宽松型睡袋,不要给宝宝束缚感,如葫芦式,信封式、分腿式等。
睡袋的材质,填充物要舒适,轻便,利于洗涤:睡袋是宝宝贴身的东西,无论是内层,还是填充物质应该都要注意舒适性,不合格的材质容易引发过敏。宝妈大多都是比较喜欢纯棉的材质透气性,吸汗性都比较好,轻便保暖,洗涤后也不会变形。
睡袋的缝制、设计细节不要忽略:宝妈在选择睡袋时,注意查看睡袋的缝线,露出的毛头可能缠绕宝宝手指脚趾。出现开线也不行,一旦宝宝小手小脚插进去出不来就容易出问题。另外,如果有拉链的话,是否有保护,会不会划伤宝宝的肌肤。还有睡袋上的扣子及装饰物是否牢固,会不会伤害到宝宝。
宝妈一定要注意宝宝睡在睡袋里面的安全性,切记不要让宝宝的头蒙在睡袋里面就睡觉。如果宝宝已经长大,会自己盖被子,可以不用睡袋,毕竟正常的盖被子更加适合宝宝自身的正常生长需求。
宝宝睡觉时不安稳,爱蹬被子,爸爸妈妈需要时常注意宝宝有没有蹬被子,手脚伸出被子很容易着凉感冒。睡袋可以让宝宝睡觉时不容易挣脱被子,手脚和肩膀都能被被子包裹住,避免着凉。
睡袋用之前,先要把宝宝包好,再将宝宝放进睡袋,要让宝宝的手能动但脚不能动,这样宝宝就不会动开睡袋了,当然,夜里也得时时起来看看,宝宝有点动静也好知道。
0-8个月:葫芦式丨信封式睡袋
1-3岁:衣服式丨信封式睡袋
3-7岁:培养用被子的习惯
开始学会自己使用睡袋和被子,开始有意识控制睡眠时的身体活动。
建议:
选用有束缚感的或袖被类接近被子感觉的产品。开始培养孩子睡眠习惯,为以后使用被子打好基础。
7岁以上:使用被子
基本已经养成自己的睡眠习惯,不怎么会掉被子了。
建议:
一般建议让孩子习惯使用被子,或可以使用袖被过度。
宝宝睡袋的材质最好是纯棉的透气性好,并且不会对宝宝的皮肤有任何刺激和过敏现象。
睡袋的好处就是防踢,如果父母想一整晚安睡,而不是隔三差五地起来检查宝宝被子踢了没有,就请果断入手睡袋吧!我们先来学习一下睡袋的种类。睡袋按照形状分为包裹型睡袋、信封式睡袋和分腿式睡袋。
睡袋的厚度一定要多样化适应各个季节的需要,就是要多买几件厚薄不一样的,一般至少需要春秋款、夏款和冬款三种。
宝宝一岁以后,就不再需要包裹带来的安全感了。宽松一些反而会更加舒服。但是太大了也不行,保暖性会降低。有些睡袋的设计特别宽大,可以根据宝宝的体型和喜好选择。
宝宝生长速度太快了,尤其是分腿式睡袋,转眼就穿不上了,所以在挑选的时候要尽量大一些,选择比宝宝的实际年龄大1-2岁的睡袋都是没有问题的。