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很多妈妈们产后都会忽视骨盆恢复锻炼的，其实不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。
总是hold不住自己的膀胱，最怕咳嗽.减肥好久依然是"小腹婆”，连性福指数也在直降……没错，大约四成以上的新妈妈产后都曾遭遇过骨盆松弛的烦恼。
其实准妈妈在产下宝宝后，身体各方面都会有，或多或少的损伤，今天给大家带来的是，骨盆修复必要性的图解，希望麻麻们在看完图解后，能有修复骨盆的意识。
也就是说，骨头根本不可能撑大你的屁股，
关节可以微活动，很可疑！
肌肉和韧带具有伸缩性，也值得怀疑！
产后42天至6个月是产后妈妈全面恢复的黄金时期，无论瘦身塑形、平复疤痕，还是祛妊娠纹和色斑，不要错过了哟！
